Warrior Woman | Doula Stephanie Johne | Retreats für Frauen & Mamas

MOTHER'S BLESSING RETREAT

"RITUAL MOTHERHOOD"

Ort: Kreitnergasse 27/42

jeweils samstags 10-16 Uhr

Nächste Termine:

18. Mai 2024

Du möchtest dich und dein Baby nochmal so richtig verwöhnen und deine Schwangerschaft gemeinsam mit anderen Frauen zelebrieren bevor diese einzigartige Phase wieder vorbei ist? Dann komm in diesen energie- und kraftspendenden Raum in Wien zum Frauenkreis für werdende Mütter und begib dich auf eine wunderbare Selbstentdeckungsreise.

✨ KRAFTSPENDENDE MEDITATIONEN

Wir praktizieren den ganzen Tag über immer wieder einfach Meditationsübungen, die dir bis zur Geburt und darüber hinaus auch nach diesem Tag Momente der Ruhe und Entspannung schaffen sollen.

✨ OFFENE GESPRÄCHSRUNDE

Im geschütztem Rahmen Gleichgesinnter kannst du deine Sorgen teilen und die Fragen stellen, die du dich bisher nicht getraut hast zu fragen.

✨ GEMEINSAM KREATIV

Gemeinsam schaffen wir ein bleibende Erinnerung, die dich auf dem Weg bis und bei der Geburt selbst begleiten soll, in deine Kraft zu finden. Aus Ton kreieren wir füreinander Perlen, die wir am Ende des Tages füreinander zu einer Geburtskette kombinieren – mit den Händen zu arbeiten kann heilsam sein und helfen, Wünsche, Gedanken und Ängste zu visualisieren.

✨ AYURVEDISCH ESSEN

Für erfrischende Getränke und gesunde Snacks ist den ganzen Tag über gesorgt. Alle Gerichte sind ideal für die Zeit im Wochenbett und sollen als Inspiration dienen – die Rezepte bekommst du mit nach Hause.

✨ KUNDALINI YOGA

Genieße eine inspirierende, entspannende Kundalini Yoga-Einheit, die dir Sicherheit für die bevorstehende Geburt geben und dir dabei helfen soll zu entspannen.

✨ BLESSING RITUAL

Der Höhepunkt und Abschluss dieses Tages bildet ein Blessingway-Ritual für jede teilnehmende Frau und ihr Baby – ein Blessingway, mit guten Wünschen für eine positive, starke und kraftvolle Geburt und einen sicheren Start ins Leben.

✨ WHAT ELSE DO YOU GET?

Alle Teilnehmerinnen erhalten das digitale Handbuch "Ritual Motherhood", das euch als Wegbegleiter durch die Schwangerschaft und die erste Zeit im Wochenbett gelten soll, sowie Zugang zur Facebook-Gruppe "Ritual Motherhood", um in Kontakt zu bleiben, insofern ihr das möchtet

Außerdem eine Goodie Bag mit Self-Care Produkten rundum das Thema Muttersein, ein Vaginal Steaming Beginners Kit inkl. geführter Meditation und Zugang zum Mother Oil Lab (Wie können dich ätherische Öle in der Schwangerschaft und/ oder deinem Alltag als Mutter unterstützen? Welche ätherischen Öle wirken wie und wie können sie angewandt werden?)

Preis: 245 Euro, für Alleinerziehende 200 Euro

Anmeldung HIER.

MOTHER CIRCLE

"SHAPING MOTHERHOOD"

Ort: Kreitnergasse 27/42

jeweils samstags 10-16 Uhr

Nächste Termine:

29. Juni 2024

Als Mamas sollten wir nicht allein, sondern im Austausch sein mit anderen Mamas. Denn: Wir sind nicht die ersten und auch nicht die einzigen, die diesen Weg gehen und manchmal (mehr und manchmal weniger) an ihre Grenzen stoßen. Das ist okay! Keiner von uns wurde das Muttersein in die Wiege gelegt, das meiste lernen wir im Austausch mit unseren Kindern und miteinander. Dafür braucht es das besagte Dorf, das wir uns hier gemeinsam schaffen wollen.

✨ TUNE-IN & BEWEGUNG

Entdecke deinen Beckenboden:

Sanftes Yoga & Pilates um in Verbindung mit deinem Beckenboden zu kommen.

✨ IMPULS-TALK

Real Talk zum Thema "Shaping Motherhood" – Was bedeutet Mutterschaft? Welche Ressourcen braucht es im Innen und Außen? Warum sollten wir ein neues "Mutter“-Bild definieren? Welche Rituale rundum's Mutterwerden & -sein & ihre Bedeutung gibt es? Was bedeutet Self-Care & -Love für dich. Wie kannst du mehr davon in deinen Alltag integrieren und mit deinen eigenen Ressourcen haushalten, um in deiner Kraft zu bleiben?

✨ VAGINAL STEAMING

Einführung ins Yoni Steaming: Was ist Vaginal Steaming, wie funktioniert es & welche Kräutermischungen gibt es?

✨ ZEREMONIE

Gemeinsame Rebozo Closing Ceremony, in der wir uns gegenseitig verwöhnen und einander dienen. Im Kreis von Frauen rituell zu wirken, ist eines der heilsamsten Tools, die wir haben. Lass dich entführen in eine Welt der Fürsorge, Achtsamkeit und Liebe.

✨ WHAT ELSE DO YOU GET?

Alle Teilnehmerinnen erhalten das digitale Handbuch "Shaping Motherhood", das euch als Wegbegleiter durch die Mutterschaft gelten soll, sowie Zugang zur Facebook-Gruppe "Ritual Motherhood", um in Kontakt zu bleiben, insofern ihr das möchtet

Außerdem eine Goodie Bag mit Self-Care Produkten rundum das Thema Muttersein, ein Vaginal Steaming Beginners Kit inkl. geführter Meditation und Zugang zum Mother Oil Lab (Wie können dich ätherische Öle in der Schwangerschaft und/ oder deinem Alltag als Mutter unterstützen? Welche ätherischen Öle wirken wie und wie können sie angewandt werden?)

Preis: 245 Euro, für Alleinerziehende 200 Euro

Anmeldung HIER

LIVING ROOM SESSIONS

"AWAKEN THE WARRIOR WOMAN"

Ort: Kreitnergasse 27/42

jeweils sonntags 18.30-21.00 Uhr

Nächste Termine:

21. April 2024

19. Mai 2024

02. Juni 2024

16. Juni 2024

✨ NOURISHING WOMEN'S CIRCLE

Inkl. Check-In zu den gegenwärtigen kosmischen Energien und einer kurzen female pleasure Kundalini Yoga-Einheit.

✨ TEEZEREMONIE & MEDITATION

Bei der wir uns mit der Pflanze (passend zur Saison und dem emotionalen Zeitgeist verbinden), als Sinnbild für die Anbindung an die Natur, die uns im Alltag so oft fehlt.

✨ HEALING SOUNDBATH

Bei dem wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und uns mit unserem eigenen Rhythmus und unserer körperinhärenten Harmonie verbinden.

Begleitet wird der Abend von frischem, ayurvedischem Essen und einem nährenden Ambiente…

Wenn du an einem der Termine dabei sein möchtest, melde dich gerne schon jetzt an, Plätze sind sehr beschränkt.

Pro Session: 30 Euro

Für alle Sessions: 100 Euro

Preis für Alleinerziehende: 25 Euro/ 80 Euro

Anmeldung HIER.